Вчера утром 3 августа, Хилари была замечена покидая занятия пилатесом в Studio City, Калифорния. Хилари выглядела очень счастливо, и всё время улыбалась.
ну пилатес, это комплекс упражнений. Но тут не нужно не прыгать не бегать...это как взаимодействие с телом! Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой.
--------------------
♥Добро пожаловать!!!Запасайтесь чаем, включайте любимую музыку, укутайтесь в тёплый плед и наслаждайтесь сайтом. У нас уютно и тепло, мы всегда Вам рады♥
♥Добро пожаловать!!!Запасайтесь чаем, включайте любимую музыку, укутайтесь в тёплый плед и наслаждайтесь сайтом. У нас уютно и тепло, мы всегда Вам рады♥
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Floppy
а что это?